过节 相关话题

美味与健康并重 过年期间，宴席上的菜品更加丰富。对糖尿病患者来说，合理控制饮食尤为重要。 以下是一些实用的饮食建议，帮助糖友在节日期间保持血糖稳定： 1.合理分配能量摄入：每日能量摄入分配为碳水化合物50%、脂肪30%、蛋白质20%，这样的比例有助于更好地控制血糖。 2.优化进餐顺序：进餐时，建议先喝汤，然后吃素菜、荤菜，最后吃主食，这样有利于降低餐后血糖。 3.选择健康的烹调方法：多采用蒸、煮、炖、汆、拌，避免煎、炸和红烧，这样能够减少油脂的摄入。 重视血糖监测 过年期间，生活节奏和饮食习惯

不去饭店、去农家小院，一次接待两轮安排……春节前后是“四风”问题的高发期，一些地方少数领导干部违规吃喝现象依然存在，且更加隐蔽。党的十八大以来，中央高压治理“吃喝风”问题取得明显成效，在各级干部中间产生了巨大的震慑作用。但是，仍有少数党员和领导干部违规吃喝享乐，其中有些以商铺或烟酒茶店等作掩护，内设秘密包间；有些往往在一场“清汤寡水”的公务接待之后，再组织一场私密、小范围的“二次宴请”；还有些利用饭局推销产品。对党员特别是领导干部来说，越是逢年过节，越要遵纪守法，勿因过节而失节。纠治“四风”一